En el marco del proyecto “Prebentzioan ON egon”, la alimentación, la actividad física, la salud mental y el descanso han sido los ejes de la sesión celebrada hoy
El CIFP Plaiaundi LHII ha acogido esta mañana una jornada sobre prevención del cáncer, enmarcada en el proyecto “Prebentzioan ON egon”, celebrada entre las 9:00 y las 11:00 horas y en la que han participado 30 estudiantes.
La sesión ha sido impartida por Nerea Loro, biopsicóloga de Contra el Cáncer Gipuzkoa, y se ha centrado en la influencia de los hábitos de vida saludables en la prevención del cáncer. Durante la jornada se han abordado aspectos clave como la alimentación, la actividad física, la salud mental y el descanso, desde una perspectiva científica y cercana.
Loro ha subrayado la relación directa entre una alimentación inadecuada, el sedentarismo, el estrés crónico y la falta de sueño con el riesgo de desarrollar determinados tipos de cáncer, destacando que la prevención comienza en las decisiones cotidianas.
“La prevención no es algo del futuro; empieza con lo que hacemos hoy”, ha señalado.
La jornada ha incluido contenidos sobre la dieta mediterránea, la alimentación consciente, la diferencia entre actividad física y ejercicio físico, así como el impacto de la salud mental y el descanso en el bienestar general. La sesión ha sido participativa, con dinámicas y espacios de reflexión dirigidos al alumnado.
Esta actividad se enmarca en el proyecto “Prebentzioan ON egon”, desarrollado conjuntamente por CIFP Irudika LHII y CIFP Plaiaundi LHII, en colaboración con las asociaciones Asgicer, Katxalin, Iñurri, Aspanogi, Agadelprise y Contra el Cáncer Gipuzkoa. El proyecto tiene como objetivo trabajar la prevención y el diagnóstico precoz del cáncer desde un enfoque educativo, social y comunitario.
El ciclo de jornadas concluirá mañana, 23 de enero, con la última sesión, que se celebrará en Plaiaundi LHII y estará centrada en la detección precoz del cáncer desde la perspectiva de Osakidetza, a cargo de una enfermera comunitaria, cerrando así el programa formativo.
